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鲜蔬馒头(
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食材准备
水开后加入盐和植物油,加入菠菜。
焯水30秒变色后,捞出挤干水份。
菠菜切成菜末。
胡萝卜切成碎丁。
面粉里加入鸡蛋、菠菜末、胡萝卜丁、酵母、小苏打、温水。(Tips:小苏打、加植物油和盐焯水都是固色用的,如果不介意颜色也可以不用)
用筷子搅拌成絮状后。
揉成一个偏软的面团。
搓成长条后切成小剂子(约16~18个)。
把每个小剂子揉搓成圆形后。
放入蒸锅中(蒸屉提前铺上硅油纸或蒸笼布),加盖醒发至两倍大。(Tips:配方中用的是一次发酵法,需要醒发至两倍大,馒头才足够松软)
冷水上锅,蒸15分钟,关火后焖3分钟就可以出锅了。
吃不完的馒头密封冷冻保存,可以放一周。这款馒头不仅营养价值高,味道也很给力,不怕家里的宝宝再挑食了。