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宝宝烤冷面【宝宝辅食】(12/14)
油菜提前焯水,捞出。如果家里没有油菜或者孩子不爱吃,你们换成其他的绿叶菜都没问题,这里就是做个搭配。
油菜、圆葱、鱼肠切丁备用。这次我家里冰箱的东西不太足,你们在家做,像是香菇、胡萝卜这些也都可以加进去。
接下来我们可以煮面条了,你们记得选这种给孩子吃的辅食面,不加盐的,更细的这种,煮软之后捞出过凉。
炒蛋肯定也是不能少的,提前打2个鸡蛋,搅散。
不粘锅喷油,将刚刚过好凉水的面条捞出来铺平。你们捞的时候,可以提前用漏勺过一下多余的水分,避免下锅的时候水分迸溅。
这时候再淋上蛋液,煎到蛋液凝固就可以翻面了。
这里你们不用烙到焦黄的程度,感觉蛋饼两面凝固,也都定型了,就能盛出来。和之前做的很多烤冷面不一样,我这个做法不用卷,直接给蛋饼切成这种小块块,做的时候更省劲儿。
这里你们不用烙到焦黄的程度,感觉蛋饼两面凝固,也都定型了,就能盛出来。和之前做的很多烤冷面不一样,我这个做法不用卷,直接给蛋饼切成这种小块块,做的时候更省劲儿。
不粘锅倒油,放入圆葱煸炒出香味。
之后处理好的鱼肠、油菜,这里也一块加进去,翻炒均匀。
把酱汁倒进去,煮到汤汁浓稠,快速收汁。
最后加上蛋饼,多翻炒几次,让蛋饼均匀地裹上酱汁,就能盛出来了。
今天这个宝宝烤冷面,我们家已经拿来做了2天早餐了,阿哲次次都光盘。
它食材搭配很丰富,不用担心孩子吃得单一了,最多加碗菜粥、一杯奶,百分早餐就能上桌!