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#滴滴鲜香 味道美极#白灼双花(7/18)
西兰花掰成小朵洗净备用
菜花掰成小朵洗净备用
起锅烧水，锅内加入盐
和几滴食用油
水开后下入西兰花和菜花焯水
待西兰花变色后捞出控水备用
西兰花和菜花摆入一个碗内
摆好后压实
取一个盘子盖在上面，倒扣过来
整理一下形状
大葱去掉葱心卷好后切成葱丝，小米辣去掉籽儿，卷好后切成细丝，放入冰水内浸泡
大蒜切碎备用
大蒜放在西兰花上
再放上葱丝和辣椒丝
淋入美极鲜味汁
起锅烧油，加入花椒炸香
淋在上面即可
最后上个成品图，白灼双花完成。感谢收看！