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西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法(14/15)
猪肉洗净切片
码味
大蒜切片 老姜切丝
干辣椒切段
西蓝花切小块
准备好所有的食材
锅内烧水
水开倒入西蓝花煮一分钟
时间到了倒出冷水冲洗
锅内放油
放入干辣椒
倒入腌好的肉片
当肉炒至没有红色倒入刚才炒好的西蓝花
当西蓝花和肉炒熟之后 调至小火调味
和匀出锅