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滑嫩白玉菇小炒牛肉,超下饭(3/14)
热量不高,蛋白质多多的小炒牛肉,好吃又营养,减脂期也能吃,春暖花开赶紧安排上,解解馋啊!
牛肉切条,白玉菇切段,青红椒切块。
牛肉+盐1勺+糖1勺+料酒2勺。
蚝油1勺
生抽3勺
加玉米淀粉2勺拌匀。加2勺玉米油拌匀(这样牛肉炒的不会老),腌制15分钟。
加小半锅水煮开,放入白玉菇焯水1分钟。
捞出摆盘
大火热油。倒入腌制好的牛肉,翻炒至牛肉变色。
倒入青红椒块一起翻炒20秒,剩余的白玉菇倒入一起翻炒。
加1勺蚝油提鲜
2勺淀粉+小半碗水搅匀,淋入勾芡,翻炒至汤汁微微浓稠,关火。
直接端走装盘,轻松搞定!好看又好吃,学会了么?
成品