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薄饼（断醣友好）(1/10)
所有粉类混合均匀
加入奇亚籽，拌匀
将搅打均匀的鸡蛋液，水，加入粉中
搅拌均匀，静置十分钟
预热蛋卷机
取小团面，放入蛋卷机
压制，来回翻面
成型，取出
晾凉后，分装，冷冻，随吃随取
可以卷一切好吃的菜品