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#轻食季怎么吃#番茄肉末盖浇饭(4/13)
大米和黑糯米淘洗干净，红薯削皮后切块，加入饮用水，正常程序煮饭
毛豆剥壳，淘洗干净，番茄切块
锅中放油烧热，放入蒜片炒香
放入肉末
炒出油脂
放入番茄和青豆
大火翻炒片刻
加入饮用水，大火烧开后盖上锅盖煮15分钟
根据自己口味放盐
放入太太乐蔬之鲜调味料
翻拌均匀，关火
煮好的米饭装入深盘中
肉末番茄装入米饭盘中，开吃！