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太太乐春天的味道【减盐减糖鸡腿冬瓜】(8/8)
【祥瑞纳福】【轻食记怎么吃】运动+营养太太乐记录春天的味道【减盐减糖鸡腿冬瓜】
食材合影（鸡腿肉 冬瓜 菌菇）
鸡腿腌好（酱油，糖，盐，蚝油，白胡椒）糖尿病患者可除去糖和蚝油
冬瓜焯水备用
炒锅放油放入鸡腿和冬瓜
中火15-20分钟，加入盐，酱油少许
大火收汁，减盐减糖的鸡腿
仙草心经❤️ 鸡腿腌好（酱油，糖，盐，蚝油，白胡椒）糖尿病患者可除去糖和蚝油