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#轻食季怎么吃#减脂期推荐-豆皮三明治(10/13)
锅中倒入橄榄油，将鸡胸肉放入锅中，撒上健身混合调料，中火煎至。
两面煎至金黄即可。
秋葵在开水中焯一下捞出。
放入太太乐减盐鲜酱油。
再加入太太乐减盐蚝油，拌均匀。
将秋葵腌制5分钟。
将豆皮放入开水中，放入太太乐蔬之鲜煮一下，捞出待用。
煎一个鸡蛋准备好。
取一张豆皮放好，再依次放上食材，用刀在中间划上一刀。
再用豆皮包裹着食材一个个依次叠过来。
一个三明治就做好了。
好看又好吃的豆皮三明治就做好了。
低脂的食材，营养又美味，减脂期推荐！