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#轻食季怎么吃#凉拌芦笋(10/13)
芦笋洗净切掉根部比较老的部份
削去硬皮，切成5厘米左右的长段
泡入水中，
先调个料汁：碗里放入蒜蓉味、小米辣、葱花、辣椒粉、白芝麻
淋入热油
加入1勺太太乐减盐鲜酱油
加入2勺香醋、1勺白糖拌匀即可
锅中水开加入少许食盐和少许油
水开后放入芦笋绰熟
捞出放入凉开水中，然后捞出
沥干水分，摆入盘中
倒入调好的料汁，即可
成品