食材
裙带菜3克｜猪肉300克｜葱花
燕麦麸1袋30克｜铁棍山药粉10克
调味
小鲜侣调味汁20克｜酱油心生15克
海盐适量
锅具
阿米尔小球锅
3克裙带菜干清水泡发（源自无污染的纯净海域，无暗斑黄叶、入口如丝绸般鲜滑、高钙高锌低热量，食用更放心）；
摩飞绞肉机放300克猪肉块一键绞成肉泥（配置3个专用搅拌碗，健康卫生不串味，绞蒜无需手剥，手指不残留蒜味，350w纯铜电机，双层4刀，立体切割均匀细腻）；
倒入怀府街铁棍山药粉10克（铁棍山药粉精选温县铁棍山药，粉质香浓、易吸收，健脾养胃促消化）；
倒入30克高纤燕麦麸（麦麸高纤高蛋白、能清肠刮脂、它的热量低、营养价值很高，超强饱腹感帮你不挨饿轻松瘦）；
挤入10克小鲜侣调味汁、15克酱油心生、少许海盐，搅拌均匀 ；
阿米尔小球锅倒入少许山茶油，放入葱花、裙带菜炒香；
倒入1000ml清水、挤入10克小鲜侣调味汁搅拌均匀，盖盖煮开；
春天是孩子长高的关键期，体内的新陈代谢加快，家长们要注意配合长身体所需的营养供给，适量的运动、充足的睡眠，保证孩子个头蹿一蹿；
山药、燕麦这些食物营养丰富，但是挑食的孩子往往不爱吃，妈妈们可以把山药粉和燕麦麸加入肉丸中，搭配上高钙裙带菜，这一碗营养满满，汤鲜味美，小朋友吃了直呼还想吃！
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