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#轻食季怎么吃#运动+营养太太乐春天的味道减盐的牛肉丸烩冬瓜(3/10)
【祥瑞纳福】【轻食记怎么吃】运动+营养太太乐记录春天的味道【减盐的牛肉丸子烩冬瓜】
【推荐人群】糖尿病人可食用 【推荐理由】少盐 +少油 +无糖
牛肉馅（白胡椒 酱油 鸡蛋一个 纯净水）
牛肉丸子150克
冬瓜150克
食材合影（冬瓜提前焯水）
炒锅放油放入焯水的冬瓜，放入调料
放入丸子，翻炒2-3分钟即可
出锅，减盐的牛肉丸子
仙草心经❤️冬瓜焯水备用❤️ 牛肉馅（白胡椒 酱油 鸡蛋一个 纯净水）糖尿病人食用可以不放淀粉