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#轻食季怎么吃#法式柠檬蒸鱼(19/20)
食材准备
小西红柿洗净
鲈鱼去鳞
鲈鱼开膛破肚，洗净
柠檬切片，大蒜切片，小红书对半切开
鲈鱼去骨，去刺
撒上黑胡椒粉
1勺料酒去腥
加2克太太乐蔬之鲜调味料
加1勺太太乐原味鲜减盐生抽
将鲈鱼抓揉腌制15分钟
蒜片铺垫在盘子里，涮上一层橄榄油
放上鲈鱼，再涮一层橄榄油
放上番茄
放入微波炉，蒸10分钟
将柠檬片放入在鲈鱼上，加上黄油
再次放入微波炉蒸5分钟即可拿出微波炉
蒸熟的鲈鱼，涮上蒜蓉辣酱
轻食又健康的法式柠檬蒸鱼，味道鲜美多汁，非常好吃
尽情享用美味的法式柠檬蒸鱼吧