#我的女神“饭”儿#可以控制体重的蘑菇青菜(
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准备食材：平菇、小青菜、大葱、蒜、干红椒，鸡汁和蚝油 平菇撕条、大蒜切片、大葱切段
锅烧热，油温5成放入葱蒜炒出香味 干红椒从中间掰开放入，炒出香味
放入平菇翻炒下，放入鸡汁和蚝油
加入一些水搅拌均匀，将平菇烧透 放入小青菜不用搅拌，盖上锅盖30秒时间
起锅盖关火搅拌均匀 盛入到喜欢的盛器中就好啦
