去菜场选择活鲍鱼，一触碰就会动的，捞汁鲍鱼讲究的就是鲜活。不会处理的可请摊主弄好，自己回来处理也很简单，用勺子抄底刮出整个鲍鱼，然后去肝去嘴，改花刀即可。

将上述葱，姜，香菜，大蒜粒洗净，切好备好，除了姜片外，其他所有调料都混合，调成捞汁待用。

起锅烧水，放入姜片，等水开下入鲍鱼，然后等水再次沸腾时（大概1-2分钟）即可捞出放入捞汁中，拌匀装盘。