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雪梨银耳山药饮(1/6)
食材 梨1个|本草银耳1袋|红枣5颗去核 铁棍山药片4片|清水800ml 调味 无 锅具 ZMOR破壁机
准备4片怀府街铁棍山药片、1个梨切块、5颗去核红枣、一袋本草银耳(山药片无硫晾晒、人工灌装、肥厚香甜,适当食用利水消肿、健脾养胃);
zmor破壁机倒入800ml清水、4片铁棍山药片、1袋本草银耳、梨块、去核红枣(本草银耳以野生白木耳为菌种,用茯苓、枸杞、莲子等十几种中药材为培养基,兼具口感和药用价值,可润肺养肤);
盖上减音舱,选择“五谷浆”模式(1500ml容量、强劲动力细腻破壁,降噪轻音不扰眠、24H智能预约、1机顶7机,日常使用非常广泛);
运行结束倒出,春日健康饮品给全家人都来上一碗呀;
惊蛰后虽春意渐浓,但乍暖还寒,容易口干舌燥、抵抗力降低,饮食上以清淡、润燥为主,这碗银耳山药梨饮非常适合,生津润燥,不易感冒,醇香绵滑,比豆浆还好喝;