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#轻食季怎么吃#芦笋炒虾仁(2/8)
食材准备。
虾仁放一点盐生姜一点料酒腌制一会儿。芦笋去了老皮，切小段。
烧一点开水，水开后放一点盐和色拉油，先放芦笋焯水半分钟然后放入虾仁，焯水15秒就捞出。
热锅凉油，放入生姜大蒜片，快速翻炒出香味
放入虾仁芦笋，快速翻炒均匀
放入2克盐，2克太太乐蔬之鲜，快速翻炒均匀
放入适量水淀粉，几片红椒，快速翻炒均匀后出锅！
出锅后撒一点黑胡椒碎。