每次一做就被全家夸的糖醋鸡块✅真的巨巨巨好吃!(3/6)
先看下成品哦
✅食材:鸡胸肉,千岛源山茶油
✅腌制:鸡胸肉切块+一勺生抽+一勺料酒+一点盐+一勺胡椒粉,抓匀腌制二十分钟 ✅调料汁:两勺生抽+一勺蚝油+两勺白醋+一勺白糖+四勺番茄酱+一勺淀粉+半碗清水,搅匀备用
✅做法:1️⃣鸡胸肉均匀裹上一层玉米淀粉,油温七成热下锅炸至两面金黄捞出, 2️⃣开大火再复炸一次盛出,锅里倒入提前调好的料汁煮至冒泡,倒入鸡胸肉翻炒均匀,让每一块肉都裹满料汁,最后撒上白芝麻拌匀即可!
☘️香喷喷的糖醋鸡块就完成啦~泰好吃了……
今天炸胸胸肉用的是山茶油,有独特的香味,而且炸时不产生反式脂肪酸!更营养健康哦