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减脂润肺-花生红枣杏仁露#我的女神“饭”儿#(4/6)
准备好红皮花生、杏仁、黄豆、燕麦片。
将食材洗净放入破壁机中，加入适量的水。
选择豆浆按键，38分钟即可制作完成。
花生红枣杏仁露完成。
破壁机一次出1400ml，4-5杯的量，一家人一起分享。
这食物早起喝一碗等同于慢跑2小时，吸油刮脂，赘肉消失了。