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#轻食季怎么吃#鸡汁蒜香西兰花(1/6)
备好食材。
将西兰花掰成小朵加盐浸泡10分钟洗净，锅水烧开加一小勺盐，加入少许食用油，使西兰花更脆更绿，焯水40秒，捞出备用。 热锅放油放入切好的大蒜，将蒜炒至微黄放入西兰花翻炒均匀。
出锅装盘备用。
锅中倒入半碗水，加入太太乐鲜鸡汁，鲜嫩多汁提鲜香。
然后加入太太乐芝麻香油，提香增鲜，用中火烧开即可。
将料汁浇在装好盘的西兰花上，这道神仙美味的鸡汁蒜香西兰花即可上桌！