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鸡丁炒西蓝花(5/11)
腌制鸡丁：两勺淀粉，一点胡椒粉，酱油两勺，一点油，半勺盐。抓匀腌制15分钟
西蓝花盐一勺，泡水，十分钟
把盐份冲掉，倒掉水分
焯水，大概30秒就行
爆香蒜
煎鸡丁，中小火慢慢煎
煎到两面金黄
下西蓝花，中大火翻炒几下
下三分之一勺盐
一勺酱油
这就好啦，开饭啦