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快手减脂餐——魔芋乌冬面(4/4)
牛排切块,用黑胡椒、橄榄油、少量盐腌一下 尖椒、洋葱切块,胡萝卜切片
大火把牛肉粒煎至大部分变色捞出控油
蒜片、葱花炝锅,放入胡萝卜和洋葱炒熟,加入尖椒炒至断生,放入牛肉粒和魔芋面,加生抽、老抽、蚝油翻炒均匀出锅,喜欢的还可以再加些黑胡椒碎
热量很低,还很好吃