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小炒蒜苔(
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蒜苔洗净切段,备好青辣椒,蒜末。热锅热油下蒜末爆香
倒入蒜苔,大火开始炒蒜苔。需要把蒜苔表面炒的断生再下青辣椒,继续翻炒。大约翻炒五分钟再下盐和鸡精。
倒一点点水到锅里继续翻炒,加水和勤翻炒可以防止糊锅。我比较可以吃辣所以又加了辣椒面。不吃辣可以不加。辣椒面容易糊锅需要快关火的时候加入。
全程大概翻炒八九分钟即可出锅