安装App
『超模同款』奇亚籽隔夜燕麦(3/3)
碗中，混合燕麦片、奇亚籽、燕麦奶和零卡糖浆，混合均匀。 *燕麦奶、杏仁奶、牛奶皆可。 *可以用砂糖，但是我总觉得用蜂蜜味道怪怪的。
分装两个碗，密封后冷藏至少1小时(最好是过夜)。
隔夜，chia燕麦会变得相当稠。按照喜好，撒上toppings，如格兰诺拉麦片（Granola）、坚果、新鲜水果等。