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『超模同款』奇亚籽隔夜燕麦(2/3)
碗中,混合燕麦片、奇亚籽、燕麦奶和零卡糖浆,混合均匀。 *燕麦奶、杏仁奶、牛奶皆可。 *可以用砂糖,但是我总觉得用蜂蜜味道怪怪的。
分装两个碗,密封后冷藏至少1小时(最好是过夜)。
隔夜,chia燕麦会变得相当稠。按照喜好,撒上toppings,如格兰诺拉麦片(Granola)、坚果、新鲜水果等。