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#一蔬一饭皆告白#好吃“0”负担/燕麦坚果蛋糕(
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把坚果剪成小颗粒。
准备好容器,倒入牛奶,加入燕麦片。
加入坚果。
打入鸡蛋一起搅拌均匀。
静置5分钟左右。
准备2个空气炸锅专用铝箔盒,将搅拌好的燕麦坚果鸡蛋糊倒入盒中,表面抹平后,放入巴旦木点缀,放入空气炸锅内胆中。
将空气炸锅内胆送入炸锅内,设置温度180度,时间20分钟即可。
取出后稍凉一下,切成块装盘,泡上一杯水果茶或咖啡即可享用。
这道坚果燕麦鸡蛋糕,做法超简单,好吃没负担,健康又营养。特别适合学生早餐食用,或减肥人群当代餐哦。