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炒拨鱼(2/8)
和面盆里缓慢倒入水,边倒水边搅拌,如果宝宝吃面搅拌软点。
面搅拌好盖上保鲜膜要醒两小时更好,夏天放冰箱冷藏。
把洗干净的卷心菜切丝,生姜切片、大葱和蒜苗斜切,小米椒取籽切丝备用。
猪小里脊切丝。
锅烧热加油,油煮沸加生姜片和大蒜片炒黄爆香,倒入提前腌制好的肉丝(肉切丝放入保鲜袋,加生抽、老抽、淀粉、白胡椒粉和几滴花椒油用手抓捏袋子,让肉丝入味放十分钟)炒一会加料酒翻炒在加葱段和蒜苗,加切好的卷心菜丝翻炒断生。
另一锅里加水煮沸,面放在婆婆给我留下的 一个祖传铁碗里醒发,铁碗有边拨起来很顺手(注:铁碗淘宝网有卖的,我铁碗用几十年了,为了记念婆婆舍不得扔的)
面鱼拔入锅里煮熟,捞入炒好的菜锅里。
面捞入菜锅翻炒搅拌均匀装盘。