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【减脂期美食】香煎鸡胸肉(
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准备好食材~
蒜打成末,鸡胸肉切片,加1勺料酒、1勺生抽、1勺蜂蜜、1勺耗油、盐适量和柠檬汁腌制30分钟~
空气炸锅中铺上油纸,放入腌制好的鸡胸肉片180度烤10分钟,翻面,180度再烤10分钟~
美味上桌啦~