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全麦无油无盐炒面(5/6)
所有食材洗干净，备好
热锅放一点水，把所有食材放入锅里
全麦面买那种可以冲泡的，提前泡一下
自己做的无糖辣椒酱
放入自制的辣酱，没有的或者不爱吃辣的可以不放，加入全麦面，加入一品鲜，关火。
盛出来装盘。