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虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃(6/8)
刀豆切段，虾仁用盐，料酒，生粉抓匀备用
锅中烧水，水开放一勺盐
把刀豆放进去焯水，煮开变绿后捞出
刀豆捞出沥水，切两瓣蒜
锅中放油加热，放生姜丝，把虾仁放进去翻炒至颜色变红
放焯过水的刀豆
翻炒后放适量盐调味
炒至入味后放少量鸡精翻炒出锅