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无盐无油清新鲜美|复刻徐文兵的康复期食疗汤!(
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胶州大白菜叶切丝,西红柿切块,绿豆粉丝提前15分钟用温水泡软
大(京)葱白取一段,老姜切片
煮开一小锅水,先放姜片和葱白煮3分钟
再分别放白菜帮和白菜叶 以及西红柿块,一起煮5分钟
白菜熟后,放泡好的绿豆粉丝,再次沸腾后放干黑豆豉,保持中火微沸1分钟 就可以喝汤吃菜啦!