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银鱼蒸蛋(1/8)
1. 准备食材。制作前需要确保宝宝已经分别添加过蛋黄和蛋白,且不过敏。
2. 银鱼提前用水浸泡 10 分钟,并冲洗干净。
3. 银鱼切碎,并加入生姜片和水腌制 15 分钟。
4. 鸡蛋打散,加入银鱼末,搅拌均匀。
5. 在蛋液中加入 100ml 温开水,水和蛋的比例是 2:1,搅拌均匀。
6. 去掉表面浮沫,加盖,放入蒸锅中蒸 10 分钟左右。
7. 出锅前,用小勺试探鸡蛋羹中央的位置,有没有凝固,如果已经凝固,说明蛋羹蒸熟了。
8. 一碗嫩滑营养的银鱼蒸蛋就做好啦!