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#给年味整点鲜的#清肺化痰食谱/银耳鸡蛋炒百合(6/8)
准备好食材。
处理干净所有食材,茨菇切薄片,银耳撕成小瓣。
银耳中加1勺面粉捏均匀,静置3分钟左右后冲洗干净,锅中加入适量清水把银耳放入煮开焯水2分钟捞出滤干;百合切去头尾,一瓣瓣掰开清洗干净。
将鸡蛋打入银耳中,加入葱花和盐一起混合均匀,锅中加入食用油烧热,把银耳鸡蛋液倒入;凝固后翻炒一下装盘;锅中继续加入少许食用油,倒入茨菇片。
继续翻炒至熟。
倒入鸡蛋和百合,加入适量盐和鸡汁一起翻炒均匀。
装盘上桌。
口感滑嫩,鲜香味美,清肺润燥化痰,老少皆宜。