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#袋福到万家#番茄炒菜花(3/9)
看制作好的番茄炒菜花就是这个样子的非常美味儿…
首先锅里放多力玉米油 热锅温油煸炒姜丝 保持中小火 煸香姜丝…
接着放入洗净切块的番茄 煸炒拌匀…
接着放入番茄沙司继续煸炒拌匀 保持中小火…
接着放入洗净撕开一朵朵的白菜花继续煸炒拌匀…
煸炒拌匀炒透接着放入少量的水咕嘟咕嘟 使水蒸气噓熟菜花…
接着放入盐 糖 太太乐鸡精入味儿增鲜 继续煸炒拌匀
到这一步勾个水芡粉收汁 这道美味儿的番茄炒菜花就制作好了 关火出锅…
装盘上桌就可以开吃了 酸甜爽脆的番茄炒菜花味道好极了 增进食欲 补充膳食纤维及微量元素 羊康之后 增进食欲最重要 健康全家人…