把玉米油加热至80度左右，有一点烫手，但是不用沸腾。
把加热过的油倒入面粉中进行烫面。 用手动打蛋器全部拌均匀。
开始在面糊里加入蛋黄，可以用Z字法，也可以用翻拌的方法。
这时记得先预热烤箱。
打发蛋白，蛋白滴几滴柠檬汁或白醋，或者加1克盐，任选其中一样。加入柠檬汁或者白醋或者一克盐都是起到稳定蛋白的作用，而且柠檬汁和醋可以去除鸡蛋的腥味，当然了，如果你蛋白打得非常好而且对鸡蛋味不敏感的情况下，可以什么都不放。
新手操作的话糖建议分次加入。把蛋白打到偏硬的能拉出直立的小尖角，打发蛋白建议用低速-中高速-低速来搅打。
取大概1/3的蛋白霜放入蛋黄糊中，由底部往上翻拌均匀。
做好的蛋糕糊在不高处缓缓倒入模具中，轻震几下模具震出大气泡。
放入充分预热好的烤箱，中空模具，上160度下170度，时间设定45分钟。
时间和温度仅供参考，根据自家烤箱实际的调节。如果不是中空模具的，建议降低温度烘烤。
蛋糕出炉后，轻震两下震出大气泡，倒扣让它冷却，等到冷却再脱膜。
黑麦粉也能做出软乎乎的蛋糕，一款适合养生的蛋糕，一起来做吧。
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