根据自己饭量切碳水比如土豆胡萝贝，栗子红薯老南瓜玉米山药西葫芦那些也都行
挪到烤碗里或者铺好锡纸的烤盘上，根据菜量和个人喜好加些海盐黑胡椒或者烧烤料进去打底口
顺手淋油或喷油选择性扔里点蒜苗杆杆大蒜瓣增香，突然想到大小葱白红葱头似乎也蛮好
大概拌匀了摆上几只掰掉菇柄藏于豆中大号改哈刀小号直接用的白蘑菇
随便切里点儿黑椒肉肠脆皮肠火锅丸子鸡肉蟹棒丰富口感增肉香(理论上…)
送进上下火一百八十度的烤箱中层把蘑菇烤出汁把菜肉烤熟烤到自己喜欢的程度就好了
拿不准时间可以烤它二十分钟偷偷开门试探下生熟小心烫看情况调温继续烤确认能吃了再断电
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