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#让每餐蔬菜都营养美味#有手就会的蒜泥西兰花(1/7)
温水中加入4g盐，把西兰花翻过来放进去，这样清洁西兰花更干净一些。
蒜瓣切碎
水烧开把西兰花放进去烫一分钟左右，这样西兰花的颜色漂亮也更易入味
沥水备用
油烧开丢入蒜泥
炒出香味后放入西兰花翻炒两分钟加入1g盐，一圈太太乐鲜鸡汁约8g，再翻炒一分钟出锅。
好吃到停不下来！