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#让每餐蔬菜都营养美味#鸡汁西兰花牛排(2/7)
食材准备：西兰花掰成小朵 ，清洗干净，太太乐松茸风味鲜鸡汁，牛排。
小锅加适量清水煮沸，加一挤太太乐松茸鲜鸡汁，2克盐。
再淋上少许橄榄油，
加入西兰花，煮至自己喜欢的成熟度后捞出。
按自己喜欢的方式煎牛排。
装盘。
低脂多汁西兰花配牛排，鲜嫩美味不长肉。