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文思豆腐鲜虾汤(1/8)
买好明虾, 直接去头去虾线开背, 过开水时加点料酒去腥, 煮到虾弯弯的即可捞出来冲冷水, 冷藏备用。
菠菜洗干净。
榨汁。
菠菜汁烧开,加入切好的豆腐丝(第一次切,虽然离文思豆腐差好远,相信我继续努力,会做到的)。
用勺子背轻轻地带动汤汁,小火煮,加点油和盐,尽量清淡饮食。
最后倒入煮好的虾,装盘即可。
小洋人单独一小碗。
有虾,有肉,有水果, 这一餐很满足。