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泡芙（低卡燕麦麸皮版）(3/6)
牛奶 鸡蛋 燕麦麸皮
将牛奶放入锅中煮成起泡放入麸皮搅成颗粒
再放入鸡蛋液和椰子油 打成顺滑小颗粒
搅起粘稠即可 准备一张干净的油纸 挤成小剂子
大小随意切换
有手就学会！超级简单！酱料我放的是红豆馅！可以放豆乳酱：酸奶混入豆浆粉！更低卡O卡！