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#让每餐蔬菜都营养美味#汤汁鲜美~虾仁玉米豆腐煲(
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原料
豆腐切块汆水
炒锅入油,加入葱花炒香
加入豆腐稍微煎一会,加入水没过豆付,加入虾仁
加入玉米段大火烧 开
加入盐、西蓝花煮开
加入太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁,搅拌均匀
出锅,营养美味的一餐