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三文鱼牛油果拌饭(9/14)
准备食材
三文鱼洗净切块，放入腌料腌制一会。
牛油果只需用一半，切块。
三文鱼腌制好，锅里烧油煎三文鱼2～3分钟关火焖一下即可出锅。
剩盘备用。
糙米饭蒸30分钟出锅备用。
准备拌饭料汁：寿司酱油、芥末，搅拌均匀。
碗里先铺一层糙米饭打底。
再铺上三文鱼块、牛油果块。
最后把鸡蛋切开铺中间。
倒入拌饭料汁，撒上海苔碎，拌匀就完成了！♥️
颜值、味道 都和寿司店味道一模一样！♥️
太香了！
我还加了点海藻沙拉！营养搭配更均衡了！