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生津银耳米汤(
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干银耳需提前泡发,泡发后,将银耳剪除黄色根部,剪成小段。
生大米150克左右,大米多点少点没有关系,洗净,放入碗中,加水没过一指,水多可以,不要少哦,和银耳一起放入锅中,蒸20分钟。
青皮大梨一个,去皮切块。
大米和银耳蒸好,各取三分之一,放入破壁机,加入梨,加水不超过糊类的上限。蒸银耳的水也倒一些放入破壁机里,不要倒掉!
选果蔬汁模式。
磨好了倒出来喝就可以了。