所有的食材洗净切片 川烫（略）备用 锅里放多力葵花籽油 煸香姜丝… 保持中小火…
煸炒拌匀到这一步就可以添加玫瑰盐 糖 太太乐鸡精入味儿增鲜 继续煸炒拌匀 使锅里食材充分的融合在一起…
到这一步就可以淋入香油 继续煸炒拌匀至熟就可以关火出锅装盘了… 哇～塞… 满屋飘香～
看美味儿的素什锦就可以上桌开吃的 脆爽的荷兰豆 软糯的黑木耳以及甘甜多汁的南荠 红萝卜 莲藕 冲击着你的味蕾享受 让你爱吃的停不下来…
颜色五彩缤纷五颜六色 中医讲 五色入五味 养五脏… 所以说吃是第一要素 吃得好才能身体好 家庭餐桌必备素食之一 …
增强免疫力…
喜欢的友友们试试看…
㊗️你天天好心情…
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