家常烤鱼(烤箱版)(1/12)
黑鱼一条,不要太大,腹部剖开后清洗干净,用小刀在北部划几刀,不要切断。
放入适量料酒、盐、孜然、五香粉,两面抹匀,塞上葱姜,姜片可以像这样插好,盖保鲜膜腌制2小时。
腌制的时候准备配菜,土豆莲菜切片、洋葱豆皮切条,竹笋切段,金针菇去根备用,配菜尽量选出水少的菜。
烤盘包上锡纸,撒上洋葱。
将腌好的鱼两面刷油,放入烤箱中层,220度,烤30分钟左右,时间与温度可根据鱼的大小与自家烤箱脾气调节。
烤鱼期间准备配料,锅中烧油,放入葱姜蒜及烤鱼调料,翻炒均匀后倒入一碗开水,没有烤鱼料的也可以用郫县豆瓣和火锅底料代替。
依次下入准备好的配菜,土豆莲菜可以先放,金针菇豆皮最后放。
煮至断生即可,后面还要烤制,所以这一步不要把菜煮太软。
鱼烤好后取出,将煮好的汤汁和菜淋在烤鱼上面。
继续放入烤箱中层,220度,10分钟左右即可。
出炉后烤鱼表面淋上热油,喜欢吃辣的可以放上干辣子角、花椒后再淋油味道会更香,最后摆上香菜点缀。
再也不用去外面吃烤鱼啦。