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#加油 英格兰#清炒苦瓜(7/13)
苦瓜对半切开，去瓤
切成片
大蒜去皮后切成片
小米辣和小尖椒切丝
锅中放油烧热
放入蒜片和辣椒炒出香辣味
放入苦瓜
中小火干煸
煸至完全断生
放入蚝油
翻炒入味
装盘食用
成品图