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金枪鱼番茄黄瓜玉米胡萝卜沙拉5(3/4)
做法一：鸡蛋两个，油浸金枪鱼100g(有油不用加沙拉酱，可选加无糖酸奶)，蔬菜不超过两款：碎生菜，包菜丝，碎胡萝卜，熟玉米，酸黄瓜碎(少)，生黄瓜碎，拌匀
做法二：金枪鱼挤去油份，放上手撕干酪，加入油醋汁拌匀
做法三：先对半切开贝果，喷水，不用预热180℃，6分钟，外脆内嫩状态，
将沙拉涂上即可。可以先切小块再拼好涂沙拉