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满分减脂餐(10/13)
鸡蛋用煮蛋器煮熟
烧水，
甜玉米切片煮熟
荷兰豆加盐煮熟
大虾，洗干净去头剥皮
开背去掉虾线
玉米放盘中备用
荷兰豆放盐，黑胡椒粉，香油拌匀（喜欢的还可以再加一滴藤椒油）
加入虾拌匀
摆盘
鸡蛋对半切开
摆盘
吃饱饱、不胖胖、没负担～