丝瓜炒鸡蛋的做法_菜谱

看制作好的丝瓜炒鸡蛋就是这个样子的非常美味儿清清爽爽满口留香… 嫩嫩滑滑的鸡蛋香味扑鼻让你爱吃的停不下来…

选用圣迪乐鲜蛋打入盆里丝瓜洗净去皮切滚刀块姜切丝备用…

锅里放葵花籽油热锅温油…保持中小火…

放入打散搅拌均匀的鸡蛋稍微加点玫瑰盐入个底味儿加点儿香葱花搅拌均匀放入锅里摊平使鸡蛋受热均匀…

翻个儿使鸡蛋两面煎熟…

用铲子切成小块铲出来装盘备用…

接着锅里放葵花籽油继续煸炒姜丝…

放入丝瓜继续煸炒拌匀…

煸炒拌匀一边煸炒一边点水使水蒸气噓熟丝瓜后加玫瑰盐糖太太乐鸡精入味儿增香…

继续煸炒拌匀至熟…

到这一步放入炒好的鸡蛋继续煸炒拌匀…

煸炒拌匀使锅里食材充分的融合在一起就可以关火出锅这道美味儿的丝瓜炒鸡蛋就制作好了…

青翠嫩绿色的丝瓜炒鸡蛋装盘上桌嫩嫩滑滑的鲜蛋满口留香～可以代餐蛋白质和膳食纤维在一个菜里体现出来了好吃无负担易于消化的低卡减脂餐你值得拥有…