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高纤火龙果奶昔➕手抓饼牛肉锅盔(9/11)
把奶昔食材准备好
放入料理机打2分钟
倒入杯子里
牛肉切块放料理机中
加入一勺生抽、老抽和蚝油，一勺胡椒粉，一勺鸡精，2克盐和适量油
加一勺花椒（不喜欢可以不加）
洋葱和葱切碎放入料理机一起打
打成肉糜
一张手抓饼切成四块，每块像包包子一样把肉馅包住。
擀面杖摸油，把它擀成薄片，有肉出来很正常的
放入烤箱200度烤20分钟，出锅配上奶昔